Pilates / ピラティス

Tomorrow I will do "Pilates".
But it is just cost-free-experience that is held at city gymnasium.
Do you know this?? It's like Yoga.
I heard this Pilates was developed by German nurse
According to the article by internet,
this needs a lot of energy and consumes more calories.
After I finish, I will write about it :)






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明日、ピラティスしてきます！
といっても、市民体育館で開かれる、無料講座？
なんですけど…
最近よく耳にしますが、知ってますか、ピラティス？？
ヨガみたいなものらしいですね。
このピラティスはドイツ人看護氏によって開発されたものらしいですね。
インターネットで検索したところ、
どうやら動作自体はゆっくりのようなんですが、
結構なカロリーを消費するようです…
出来るのでしょうか、私に？？
明日終わったらそれについて書こうと思います。